ビタミンＤ のレシピ・作り方

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投稿レシピ
生姜の香りで食欲そそる◎鮭の竜田揚げ☆お弁当やおつまみに♪
おいしそう！ 13件
生姜の香りで食欲そそる◎鮭の竜田揚げ☆お弁当やおつまみに♪
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：鮭（切り身でも刺身用ブロックでもＯＫ）, ☆しょうゆ、酒、みりん, ☆すりおろししょうが, 片栗粉, 揚げ油
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簡単！！　豚丼＆スープ
簡単！！　豚丼＆スープ
rapisu*さん
rapisu*さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：豚ロース, 青ネギ・しょうが, A はるさめ・ネギ・わかめ・卵, B 醤油, B ごま油…
投稿レシピ
若返りにほうれん草とじゃがいものカレー
おいしそう！ 1件
若返りにほうれん草とじゃがいものカレー
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ほうれん草 , たまねぎ, じゃがいも , 水 , バター …
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脂溶性ビタミンスペシャル！しめじとチンゲン菜の薬膳粥
おいしそう！ 5件
脂溶性ビタミンスペシャル！しめじとチンゲン菜の薬膳粥
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：米　, しめじ　, チンゲン菜　, 万能ねぎ　, しょうが　…
投稿レシピ
ぶりの照り焼き＆明日のお弁当☆
ぶりの照り焼き＆明日のお弁当☆
chiaru7さん
chiaru7さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ぶり, 1　しょうゆ, 1　みりん, 1　砂糖, 1　酒…

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