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材料:鶏手羽肉(もも肉でもよい), ☆ヨーグルト, ☆カレー粉, ☆ニンニクのすりおろし, ☆しょうがのすりおろし…
材料:ごはん, 鶏ひき肉, ナス, ズッキーニ, 玉ねぎ…
材料:餃子の皮, 豚ひき肉, キャベツ, 冷凍カットネギ, ごま油…
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材料:鶏もも肉, じゃがいも, 冷凍いんげん, 塩こしょう, 油…
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