ハマス のレシピ・作り方

5件
投稿レシピ
えだまめのHummus／ハマス
えだまめのHummus／ハマス
makikoさん
makikoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：frozen edamame, silken tofu, salt, ground cumin, minced garlic…
投稿レシピ
トマト入りハマス
おいしそう！ 1件
トマト入りハマス
雪葉さん
雪葉さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：ヒヨコマメ, にんにく, 塩, サンドライドトマト, レモン汁
投稿レシピ
ひよこ豆のディップ、ハマス(Hummus)
おいしそう！ 4件
ひよこ豆のディップ、ハマス(Hummus)
Jさん
Jさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：ひよこ豆／ガルバンゾ・ビーンズ, 上のひよこ豆の汁, レモンジュース, ガーリック（つぶしておく）, オリーブオイル…
投稿レシピ
おもてなしに♪ひよこ豆のディップポット
おいしそう！ 2件
おもてなしに♪ひよこ豆のディップポット
RiRiさん
RiRiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：●ひよこ豆, ●タヒニ（練りゴマ）, ●オリーブオイル, ●塩レモン, バゲット…
投稿レシピ
ひよこ豆のサラダ
動画あり
おいしそう！ 2件
ひよこ豆のサラダ
ピスナッチ あけみ (Peasnatch Akemi)さん
ピスナッチ あけみ (Peasnatch Akemi)さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：ひよこ豆, クミンパウダー, お砂糖, 塩、胡椒, 摺り下ろしにんにく…

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