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材料:米(5分つき), ブイヨンスープ, 玉ねぎ, ブナピー(マッシュルームでもOK), トマト(小~中)…
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材料:米, 薄めのコンソメスープ, ドライトマト, 塩・胡椒
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材料:冬瓜, トマト, 鶏もも肉(皮なし), ヨーグルト(プレーン), カレー粉…
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材料:ナス, きゅうり, 大葉, みょうが, 昆布つゆ(3倍濃縮)…
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材料:米, 玉ねぎ, A アーモンド, A にんにく, トマト…
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