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材料:手羽元, 玉ねぎ, にんにく, 生姜, トマト…
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材料:鶏もも肉, カットトマト缶, 大根, 人参, とろけるチーズ…
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材料:骨付きもも肉, ☆ヨーグルト(無糖), ☆ 手作りのカレー粉, ☆生姜、にんにくのすりおろし, ☆塩、粗挽き黒胡椒…
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材料:鶏もも肉, ご飯, 玉ねぎ, ピーマン, パプリカ(赤)…
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