ダイエット のレシピ・作り方

66件
投稿レシピ
腸活ダイエットドリンク
おいしそう！ 5件
腸活ダイエットドリンク
こうへいたの母さん
こうへいたの母さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ヨーグルト, 牛乳or豆乳, オリゴ糖, きな粉, バナナ…
投稿レシピ
冬ダイエット。アップルペアスムージー
冬ダイエット。アップルペアスムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：りんご, 洋梨, 100%りんごジュース, カルダモン（あれば）
投稿レシピ
ダイエット＆美肌。パセリバナナスムージー
おいしそう！ 2件
ダイエット＆美肌。パセリバナナスムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：バナナ, 無調整豆乳, パセリ, 寒天パウダー, すりごま
投稿レシピ
ダイエットにベリーグッドスムージー！
おいしそう！ 1件
ダイエットにベリーグッドスムージー！
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：イチゴ, ラズベリー, 無糖ヨーグルト, イチゴの酵母または水
投稿レシピ
ダイエットに♪グリーンスムージー
おいしそう！ 15件
ダイエットに♪グリーンスムージー
りょーーーこさん
りょーーーこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：小松菜, バナナ, 豆乳または牛乳または水
投稿レシピ
ダイエット～アボカドときな粉のシェイク
おいしそう！ 13件
ダイエット～アボカドときな粉のシェイク
Kae　（カエ）さん
Kae　（カエ）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：アボカド, きな粉, 豆乳(無調整）、水, 好みではちみつ
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材料２つだけ！胃腸疲れ＆お子様のおやつに、イチゴのかわいい甘酒スムージー
材料２つだけ！胃腸疲れ＆お子様のおやつに、イチゴのかわいい甘酒スムージー
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：イチゴ, 甘酒
投稿レシピ
低糖質！カルダモン香るライムミントソーダ
おいしそう！ 4件
低糖質！カルダモン香るライムミントソーダ
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ライムのスライス, ミント, ラカント, 炭酸水, カルダモン
投稿レシピ
低糖質！ずんだシェイク
おいしそう！ 2件
低糖質！ずんだシェイク
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：水, 氷, バニラプロテイン, 枝豆, エリスリトール
投稿レシピ
レモングラスの桜ジュース น้ำ​ตะไคร้​ซากุระ
レモングラスの桜ジュース น้ำ​ตะไคร้​ซากุระ
hohoemithai25さん
hohoemithai25さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：レモングラス, パンダンリーフ, ブラウンシュガー, 水

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