ソラマメ のレシピ・作り方

18件
投稿レシピ
お酒のおつまみにコレ！ソラマメの簡単塩ゆで
お酒のおつまみにコレ！ソラマメの簡単塩ゆで
おかずキッチンさん
おかずキッチンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ソラマメ, 水, 塩, 酒, 食塩
投稿レシピ
焼き筍とソラマメのおつまみサラダ
おいしそう！ 15件
焼き筍とソラマメのおつまみサラダ
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：筍（茹で）, 空豆, Ａ醤油, Ａ酒, Ａみりん…
投稿レシピ
ノンナのソラマメのパスタ
ノンナのソラマメのパスタ
ほんともさん
ほんともさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ファルファッレ, ソラマメ, トマト, 玉ねぎ, にんにく…
投稿レシピ
ツナとソラマメのアッリオ・オリオ
ツナとソラマメのアッリオ・オリオ
ほんともさん
ほんともさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ショートパスタ, ツナ缶, ソラマメ, ニンニク, ペペロンチーノ…
投稿レシピ
ソラマメと海老のディップ
ソラマメと海老のディップ
のんのんさん
のんのんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ソラマメ, 茹で海老, ピーナッツ, 料理酒, 塩…
投稿レシピ
簡単おつまみ！「焼きソラマメ」“ソラマメと塩があればOK♪”
おいしそう！ 1件
簡単おつまみ！「焼きソラマメ」“ソラマメと塩があればOK♪”
かんざきあつこ(a-ko)さん
かんざきあつこ(a-ko)さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ソラマメ（さや）, 美味しい塩（粗め）
投稿レシピ
" 厚揚げとじゃがいも・しめじのガーリックバター醤油味"
おいしそう！ 1件
" 厚揚げとじゃがいも・しめじのガーリックバター醤油味"
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：厚揚げ, なす, しめじ, ソラマメ, じゃがいも…
投稿レシピ
【時短で簡単】新玉ねぎとツナのめんつゆ和え
おいしそう！ 6件
【時短で簡単】新玉ねぎとツナのめんつゆ和え
おかずキッチンさん
おかずキッチンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：玉ねぎ, シーチキン, めんつゆ, 塩・胡椒, サラダ油…
投稿レシピ
そら豆のサラダ＊簡単＊ゴロゴロ食感＊
おいしそう！ 2件
そら豆のサラダ＊簡単＊ゴロゴロ食感＊
みんみさん
みんみさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：茹でたそら豆, ゆで卵, マヨネーズ, 塩胡椒
投稿レシピ
カジキと空豆のあっさり炒め
おいしそう！ 1件
カジキと空豆のあっさり炒め
ふか　さくらさん
ふか　さくらさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：カジキ, 空豆, 玉ねぎ, にんじん, 塩・コショウ・小麦粉

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