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材料:炊いたご飯, 缶詰のトマトサーディン, トマトサーディンのトマトソース, にんにく, 玉ねぎ…
材料:温かいご飯, オイルサーディン, コンテチーズ6ヵ月熟成(5mm角切り), 醤油, レモン汁…
材料:オイルサーディン, ●ライムソルト(みじん切り), ●にんにく(みじん切り), ●白ワイン, ●水…
材料:トマトソース入りサーディン缶(155g), 玉ねぎ, ニンジン, セロリ(刻んだもの), しいたけ…
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材料:オイルサーディン, 炊いたご飯, アルファルファ, にんにく, しょうが…
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