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材料:牛薄切り肉
, 玉ねぎ(中), マッシュルーム, 固形ブイヨン, ローリエ…
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材料:ご飯, 牛かたまり肉, 塩胡椒, オリーブ油, ブロッコリースプラウト…
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材料:牛肉切り落とし, 玉ねぎ, しめじ, 小麦粉, 豆乳…
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材料:コーンミール, 水, 塩, ☆玉葱小, ☆植物油(今回は向日葵油)…
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