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材料:食パン(5枚切), 紫キャベツ(千切り), ブーケレタス, 赤パプリカ(千切り), オクラ・ベビーコーン…
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材料:冷凍海老, スナップエンドウ, きゅうり, プリーツレタス, <ドレッシング>…
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材料:じゃがいも , マヨネーズ , 粒マスタード , 塩・コショウ, ブロッコリー …
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材料:ゆで卵, ラディッシュ, ナチュラルチーズ, *マヨネーズ, *塩コショウ…
材料:お好みのパン(ハード系), アボカド, お好みの野菜, オリーブオイル, レモン汁…
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材料:食パン(8枚切り), 蕪, オレンジ, 塩, *オリーブオイル…
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