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材料:さば水煮缶の汁, もやし, 南瓜, ◎コンソメ, ◎水…
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材料:パプリカ(できれば赤), 玉ねぎ, バター, ★水, ★顆粒コンソメ…
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材料:お好きなきのこの(今回はえのきだけ・ブラウンマッシュルーム・しめじ・ハナビラタケ), 人参, ピュアオリーブオイル, 水, チキンコンソメキューブor顆粒中華スープ素とシャンタン…
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材料:キャベツ, エリンギ, 水, コンソメ(固形), 塩…
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材料:豆腐(絹), 菜の花(ゆでたもの), ベーコン, 水, コンソメ(固形)…
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