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材料:パンノミ(ブレッドフルーツ), ソーセージ(又はベーコン), ヤシの実(又はココナツミルク缶を1缶), 塩
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材料:団子の粉, 砂糖, 水, 板チョコレート, 牛乳 …
材料:鶏の手羽元, 美味しいお醤油(ヤマサ鮮度の一滴)焼き用, ココナツミルク, ピーナッツバター, コリアンダーパウダー…
材料:ゆでた殻つき海老, *バナメイエビが廉価でクセがないです, ココナツミルク, ピーナッツバター, コリアンダーパウダー…
材料:冷凍パイシート, ライ麦粉(なければ小麦粉でOK), 鶏ひき肉, 全粒粉(なければ小麦粉でOK), とき卵…
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材料:豚ロース肉, ピーナツバター, ナンプラー, 砂糖, ココナツミルク…
材料:調理用バナナ, ココナッツミルク, 砂糖, 塩
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材料:ナス, レモン汁, ネギみじん切り, 紅ショウガ, 塩…
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