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材料:もち麦, ココナッツミルク缶詰, 砂糖, お湯, 牛乳…
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材料:大根, 人参, 塩, @ヤマサ昆布だし白だし, @米酢…
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材料:枸杞子(クコの実), 新玉ねぎ, セロリ(茎の部分), 人参, トマト…
材料:鶏手羽元, お好きなブレンド雑穀, 水, にんにく, 長ねぎ…
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材料:牛乳, 生クリーム, 水, ●杏仁霜(杏仁パウダー), ●グラニュー糖…
材料:真鯛の切り身, 塩・胡椒、小麦粉, オリーブオイル, ズッキーニ, パプリカ(黄色・小)…
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材料:鶏手羽元, 酒, お好みのオイル, ☆しょうが、にんにくのみじん切り, ☆長ねぎのみじん切り…
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