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材料:米, お好みの野菜, ★カレールー, ★固形ブイヨン(細かく刻む)
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材料:豚挽肉(赤身), ゴーヤ, なす(大きめ), 玉ねぎ, にんにく…
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材料:米, 茹でたこ, 玉ねぎ, ☆ケチャップ or トマトソース, ☆白ワイン or 酒…
材料:豚肉, 人参, 玉ねぎ, じゃがいも, 小松菜…
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