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材料:豚ひき肉、粗挽き, 玉ねぎ, たまご, お酒、胡椒、塩、醤油, 菜の花のおひたし…
材料:カレーポテサラ, ソーセージ, 野菜のカポナータ, えんどう豆
材料:シュウマイ, ご飯, カポナータ, ふりかけ, さやえんどう
材料:いとより, 塩・胡椒, バター・オリーブ油, ●野菜のバラチラシ, ●カポナータ風野菜炒め…
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材料:トマト缶(400g), 玉ねぎ(中), セロリ, ニンジン, ニンニク…
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