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材料:大根, 塩, 砂糖, プチッと鍋(キムチ鍋)
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材料:卵 , アボカド , カクテキ又はキムチ , オリーブオイル, 付け合せ用 ご飯・ブロッコリ…
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材料:無調整豆乳/大豆固形成分12%以上, にがり, カクテキ(キムチ), かいわれ, あれば和風・中華ドレッシング
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材料:豚もも肉, しめじ, みりん・醤油/肉巻き用, 長葱 , うどん…
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材料:押し麦, キムチ(白菜キムチ、カクテキなどお好きなものを), 卵, ★水, ★鶏ガラスープの素(顆粒)…
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