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材料:いわし(開いたもの), パン粉, パセリ, 粉チーズ, コショウ…
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材料:イワシ, 青しそ, 梅干, 塩・コショウ, ★薄力粉…
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材料:イワシの丸干し(真鰯), ※イタリアンパセリや普通のパセリでもOK, レモン(国産の皮の薄いものがオススメ), オリーブオイル
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