材料:イワシ, プチトマト, 塩・コショウ, にんにく, EXVオリーブオイル…
材料:イワシ, レモン, バージンオイル、ペペロンチーノ, にんにく、イタリアンパセリ
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材料:イワシ缶(2匹入り), オリーブオイル, すりおろしニンニク, 塩, コーヒー用のミルク
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材料:イワシ(15cm位), ☆みりん, ☆しょうゆ, ☆水, 粗塩…
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