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材料:トリのムネ肉, きゅうり, にんじん, プチトマト, アボガド…
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材料:8枚切り食パン, 小粒納豆, 柔らかくなったアボガド, ラッキョウ漬け, とろけるチーズ…
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材料:☆海老 , ☆白だし , ★アボガド , ★レモン汁 , @マヨネーズ …
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材料:アボガド, クリームチーズ, 蒸したじゃがいも
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