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材料:椎茸, トマト, にんにく, アボカド, コンソメ…
材料:★鶏もも肉, ★椎茸, ★トマト, ★にんにく, ★春菊…
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材料:☆椎茸, ☆鶏もも肉, ☆オクラ, ☆トマト水煮缶(ホール), ☆にんにく(なくてもいいです)…
材料:さんま, 塩, ブラックペッパー, オリーブオイル(焼き用), オリーブオイル(煮込み用)…
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