ほたるいか のレシピ・作り方

4件
投稿レシピ
ほたるいかのソテー
ほたるいかのソテー
demiさん
demiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ほたるいか, 塩、黒胡椒, バルサミコ酢（あるいはレモン）, にんにく, イタリアンパセリ…
投稿レシピ
菜の花とほたるいかの簡単中華風あえ
おいしそう！ 1件
菜の花とほたるいかの簡単中華風あえ
ぽろんさん
ぽろんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：菜の花, ほたるいか, ポン酢, ごま油, 米酢…
投稿レシピ
旬のほたるいかとわけぎの山椒味噌ぬた
おいしそう！ 4件
旬のほたるいかとわけぎの山椒味噌ぬた
やっこさん
やっこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ほたるいか（茹でてあるもの）, わけぎ, 酢, 山椒味噌
投稿レシピ
イタリア風、「アヒージョ」
おいしそう！ 1件
イタリア風、「アヒージョ」
くるみさん
くるみさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：じゃがいも, ホタルイカ, ベビーホタテ, にんにく, 唐辛子…

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