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材料:ご飯(白米または玄米), お茶漬けの素(のり), ちりめんじゃこ(またはしらす), ほうじ茶
材料:ご飯(白米または玄米), お茶漬けの素(のり), 鯛(刺身。カットしたもの), ほうじ茶, わさび
材料:ご飯(白米または玄米), お茶漬けの素(のり), 焼き鮭, ほうじ茶
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材料:ご飯, 昆布茶, お湯, 天ぷら, ワサビ・かぼす
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