つぶつぶ のレシピ・作り方

15件
投稿レシピ
可愛い目玉焼き☆つぶつぶスイートコーン
おいしそう！ 1件
可愛い目玉焼き☆つぶつぶスイートコーン
お美津さん
お美津さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：卵(Ｓサイズ), スイートコーン, サラダ油
投稿レシピ
血行促進！つぶつぶグリーンジュース
血行促進！つぶつぶグリーンジュース
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ほうれん草, グレープフルーツ, アップルサイダー, 生姜
投稿レシピ
ビタミンＣ！！つぶつぶキウイのスムージー
おいしそう！ 1件
ビタミンＣ！！つぶつぶキウイのスムージー
akkoさん
akkoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：キウイ, バナナ, レモン, にんじん
投稿レシピ
甘酒の作り方
おいしそう！ 4件
甘酒の作り方
くらキッチンさん
くらキッチンさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：米麹（乾燥タイプ）, 水
投稿レシピ
生マロニー☆アンチョビポタージュつけめん
おいしそう！ 1件
生マロニー☆アンチョビポタージュつけめん
このはさん
このはさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：生マロニー 茹でた物, 豆乳, 生クリーム, アンチョビ, じゃがいも…
投稿レシピ
大麦たのしみ隊☆vol.4 長芋と豆腐のもち麦おやき
おいしそう！ 4件
大麦たのしみ隊☆vol.4 長芋と豆腐のもち麦おやき
このはさん
このはさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：もち麦ご飯（炊いたもの）, 絹ごし豆腐, すりおろし長芋, 薄力粉, 海苔…
投稿レシピ
日々の えきしお
日々の えきしお
なぽさん
なぽさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：
投稿レシピ
徳島産すだちの豆乳フローズンアイスティー
おいしそう！ 1件
徳島産すだちの豆乳フローズンアイスティー
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：マルサン　カロリーオフ豆乳, 製氷皿の氷, 0kcalの甘味料, 徳島産すだち　（種はとる）
投稿レシピ
りんごとキウイの簡単スムージー
おいしそう！ 1件
りんごとキウイの簡単スムージー
ミントさん
ミントさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：マテルネりんごコンポート, キウイ, 牛乳, プレーンヨーグルト
投稿レシピ
【糖質制限】デトックス薬膳トリュフ♪全量95kcalの濃厚生チョコ☆
おいしそう！ 6件
【糖質制限】デトックス薬膳トリュフ♪全量95kcalの濃厚生チョコ☆
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：★無糖のカカオマス　タブレットタイプ, ★ゼロカロリー甘味料, ★液体のゼロカロリー甘味料, 明治ヘルシーソフト, ブランデーorオレンジフレーバー油等…

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