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材料:米, 固形コンソメ, 塩, バター, 抹茶…
材料:かぼちゃ, なす, ブロッコリー, エリンギ, 人参…
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材料:ひき肉(今回は鶏と豚半量ずつ), 〇塩, 〇胡椒, 〇ナツメグ, 〇ジンジャーパウダー…
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材料:キャベツ, 人参, 黄パプリカ, 乾燥わかめ, りんご…
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材料:じゃがいも, 玉ねぎ, ミックスベジタブル, 油, 〇マヨネーズ…
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材料:ほうれん草, 人参, たまご, 〇水, 〇顆粒コンソメ…
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材料:サラダチキン, もやし, キャベツ, インゲン, 塩…
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