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材料:かぼちゃ, にんじん, ブロッコリー, 玉ねぎ, にんにく…
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材料:かぼちゃ, 薄力粉, 牛乳, バター, 固形コンソメ
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材料:玄米羽二重もち米(お好きなお米で), 16穀, かぼちゃ, ナツメ, 蓮の実…
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