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材料:おかゆ(玄米), 強力粉、又は地粉, お好みの味噌(ここでは麦味噌を使用), 塩, ココナッツオイル(型に塗る)
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材料:米, キムチのタレ, 塩, さつまいも, 葉物
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材料:鶏の手羽先, お米, にんにく, 生姜チューブ, 丸鶏がらスープ…
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材料:米, ★七草粥セット, ★白だし, ★だしの素, 水
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