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材料:人参(お好みのもの), ドライいちじく, ☆レモン汁, ☆きび砂糖
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材料:いちじく, 鶏ささみ肉(筋を除く), A 塩, A 酒 , 塩蔵わかめ…
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材料:ドライフルーツ、アプリコット、マンゴー、レッドカラントなど好きなもの, 酢(お好みで), グリーンリーフ、ベイビーリーフなどお好みのモノ, オリーブオイル
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