雑穀 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
レタスと長芋のしゃきしゃき梅ごはん
レタスと長芋のしゃきしゃき梅ごはん
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：レタス, 長芋, 雑穀ごはん, (A)梅干し, (A)かつお節…
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アジの干物と梅のさっぱりごはん
おいしそう！ 18件
アジの干物と梅のさっぱりごはん
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鯵の干物, 貝割れ大根, 雑穀ごはん, 梅干し, 白ごま
投稿レシピ
ほうれん草としらすのリゾット
おいしそう！ 6件
ほうれん草としらすのリゾット
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：しらす, ほうれん草, 舞茸, 溶けるチーズ, 雑穀ごはん…
投稿レシピ
納豆麻婆茄子どんぶり
おいしそう！ 2件
納豆麻婆茄子どんぶり
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：茄子, 納豆(小粒), ねぎ, しめじ, (A)油…
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こんにゃくの回鍋肉どんぶり
おいしそう！ 1件
こんにゃくの回鍋肉どんぶり
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：こんにゃく, 片栗粉, きゃべつ, ねぎ, 赤パプリカ…
投稿レシピ
里芋と海老のまんじゅう
里芋と海老のまんじゅう
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：里芋, むきえび, だし汁
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大根と豆苗のジンジャーごはん
おいしそう！ 1件
大根と豆苗のジンジャーごはん
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：大根, 豆苗, 生姜, しらす, 玄米雑穀ごはん…
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じゃがいもと高きびの味噌バター炒め
おいしそう！ 3件
じゃがいもと高きびの味噌バター炒め
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：じゃが芋, だし汁, (A) 高きび(炊いたもの), (A) 味噌, (A) バター…
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おだしでいただく七草粥
おいしそう！ 1件
おだしでいただく七草粥
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：七草, にっこりブレンド(黄)の雑穀ごはん, だし汁, 塩
投稿レシピ
高きび麻婆豆腐
高きび麻婆豆腐
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：木綿豆腐, ねぎ, にら, (A)にんにく, (A)油…

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