ビタミンＣ のレシピ・作り方

14件
投稿レシピ
免疫力を高める ビタミンCが豊富な スープ
おいしそう！ 12件
免疫力を高める ビタミンCが豊富な スープ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料： カリフラワー　　, インゲン　　, 玉ねぎ　, ジャガイモ　　, 水　　…
投稿レシピ
ブロッコリーと卵のスープ
おいしそう！ 5件
ブロッコリーと卵のスープ
ひーママさん
ひーママさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ブロッコリー, スライスロースハム, 卵, 水, A顆粒洋風だし…
投稿レシピ
ヘルシー和総菜◎ブロッコリーの卵とじ豆腐
おいしそう！ 5件
ヘルシー和総菜◎ブロッコリーの卵とじ豆腐
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：卵, 白だし, 茹でブロッコリー（みじん切り）, ◎白だし, ◎水…
投稿レシピ
冬にほっこり♪さつまいも入り具沢山豚汁
おいしそう！ 8件
冬にほっこり♪さつまいも入り具沢山豚汁
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：豚こま切れ肉, ごぼう, しいたけ, 厚揚げ, にんじん…
投稿レシピ
旨味とコク◎ほっこり簡単♪厚揚げと白菜のみそ汁
おいしそう！ 4件
旨味とコク◎ほっこり簡単♪厚揚げと白菜のみそ汁
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：厚揚げ, 白菜, 出汁パック, みそ
投稿レシピ
熱中症予防にも！カラフルなお野菜が可愛い水キムチ！(青い蝶寒天ゼリー添え)
おいしそう！ 4件
熱中症予防にも！カラフルなお野菜が可愛い水キムチ！(青い蝶寒天ゼリー添え)
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：パプリカ(赤・黄)プチトマト, 水キムチの素, 水, 青い蝶寒天
投稿レシピ
甘酒はアスリートのリカバリーに最適な糖質源！『糀甘酒のさつま汁』
おいしそう！ 5件
甘酒はアスリートのリカバリーに最適な糖質源！『糀甘酒のさつま汁』
安藤大貴さん
安藤大貴さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉, さつまいも, ごぼう, にんじん, こんにゃく…
投稿レシピ
風邪の予防！ひき始めに飲むお味噌汁
おいしそう！ 15件
風邪の予防！ひき始めに飲むお味噌汁
ako_akoさん
ako_akoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：白菜, 長ねぎ, 豆腐, 味噌, だしの素…
投稿レシピ
シンプルな、カリフラワーの濃厚ポタージュ（スープ）
おいしそう！ 4件
シンプルな、カリフラワーの濃厚ポタージュ（スープ）
Atsukoさん
Atsukoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：カリフラワー, 玉ねぎ, にんじん, 牛乳（または豆乳）, スープストック（顆粒コンソメ）…
投稿レシピ
寒い冬の朝活に　黄色のホットスムージー　にんじん×みかん×オリーブオイル×ジンジャー　　風邪予防
おいしそう！ 23件
寒い冬の朝活に　黄色のホットスムージー　にんじん×みかん×オリーブオイル×ジンジ...
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：フルーツ人参, みかん, ミネラル水, オリーブオイル, ジンジャーパウダー

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