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材料:冷凍うどん, 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), みずな, おくら, ゆで卵…
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材料:鮭(切り身でも刺身用ブロックでもOK), 青じそ, ☆しょうゆ、みりん, ☆酢, 片栗粉…
材料:たら(切り身), 小麦粉(薄力粉), 塩こしょう, バター(マーガリンでもOK), レモン汁…
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材料:豚肩ロース肉(ステーキ用), 玉ねぎ, しめじ, 大葉, 塩…
材料:牛肉薄切り, みょうが, 大葉, しし唐, ポン酢…
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材料:長芋, 豚こま切れor薄切り肉, トマト, 大葉, 塩コショウ…
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材料:鶏胸肉, 片栗粉, 油, ☆うめびしお, ☆しょうゆ…
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材料:鶏むね肉, 漬け汁:日本酒, 醤油(濃口), すりおろしニンニク, 衣:薄力粉…
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材料:鶏もも肉, A)塩, A)酒, A)はちみつ, にんじん…
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