材料:シュレッドビーフ, ピザ生地, マッシュルーム, シュレッドチーズ
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材料:ほうれん草, ベーコン(スライス), オリーブオイル, 塩こしょう
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材料:もやし, きゅうり(千切り), きくらげ(乾燥), ●にんにく(すりおろし), ●長ねぎ(みじん切り)…
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材料:豚肉(切り落とし等), もやし, にんにく(みじん切り), ごま油, 塩・こしょう…
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材料:豚ロース肉, 塩・こしょう, オリーブオイル, 白ワイン, 黒こしょう(粗挽き)
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材料:人参(皮を剥いて乱切り), 塩・こしょう, コンソメ(顆粒)
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材料:卵, ご飯, マヨネーズ, ポン酢(又は醤油), 黒こしょう(粗挽き)
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材料:パスタ今回はカッペリーニ, 塩コショウ、, 粉チーズ, 揚げ油
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材料:小松菜, しめじ, しょうゆ, バター(マーガリンでもOK), 塩こしょう
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材料:卵, コーン缶(粒状), さやえんどう, バター(マーガリンでもOK), 塩こしょう
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