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材料:温かいごはん, チャーシュー(みじん切り), きざみねぎ, 鶏がらスープのもと(顆粒), 塩こしょう…
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材料:発芽玄米(または白米), 水, カニ缶, 卵, 塩…
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材料:ご飯, かにかまぼこ, 冷凍和惣菜, ブルコギ, グリーンリーフ
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材料:ご飯, ガリの漬け汁, きゅうり, ポールウィンナー, 大葉…
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材料:水, 砂糖、ダシ醤油、ケチャップ, 酢, 水溶き片栗粉(水、片栗粉), グリンピース…
材料:卵, かに缶(またはかにかまぼこ), しいたけ, ★★★★★, (A) シーフードミックス…
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