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材料:a玄米, a白米, a水, b絹さや(茹でたもの), bズッキーニ(火を通したもの)…
材料:丸いズッキーニ, オリーブオイル, トマト水煮缶, スプリングオニオン, 残り物の玄米&玄米もち米…
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材料:花ズッキーニ, 玉ねぎ, 米, コンソメスープ, バージンオイル、塩、こしょう
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材料:米, 水, 顆粒鶏がらスープ, ズッキーニ, コーン(缶詰)…
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2件
材料:厚揚げ, 玄米ご飯, とろけるチーズ, オリーブオイル, ごま油…
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材料:なす, ズッキーニ, 合いびき肉(または牛ひき肉), サラダ油, 水…
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材料:挽肉 , ズッキーニ, インスタントの味噌汁, オリーブオイル, チリ
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材料:塩鮭, ズッキーニ, ★ご飯, ★酢, ★砂糖…
材料:ズッキーニ , かぼちゃ , トマト , にんにく・しょうがのすりおろし, 味噌 …
材料:炊いたご飯(5分つき), テンペ, *(漬けこみ用)醤油, *(漬けこみ用)酒, ズッキーニ…
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