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材料:シーフードミックス(解凍したもの), 大豆水煮, ☆水, ☆さとう、みりん, ☆酒、だしのもと(顆粒)…
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材料:パスタ, フルーツトマト, カニの缶詰(魚介系の缶詰), 玉ねぎ, キャベツ…
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材料:鯛の切り身, 赤海老, アサリ, ニンニク, オリーブオイル…
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材料:ブラウンマッシュルーム, にんにく(みじん切り), オリーブオイル , 塩
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材料:芽ひじき(戻さなくて良いタイプ使用), @椎茸(乾燥)戻したもの, @大根小(スライス), @人参(スライス), @ツナ缶(オイルも使用)…
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材料:塩レモン, 白菜, シメジ, エノキ, 大根…
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材料:水, オイスターソース, 日本酒, 白菜, 春菊…
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