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材料:人参, れんこん, 干し椎茸, こんにゃく, ごぼう…
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材料:ごぼう, 蒟蒻(こんにゃく), 牛肉, 醤油, 砂糖…
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材料:鶏もも肉, 玉ねぎ, トマトソース(バリラ), カレー粉, クミン…
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材料:とりもも肉, 酒、片栗粉, ごぼう, にんじん, しょうが…
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材料:里芋, プレーンヨーグルト, 味噌, 塩, 玉ねぎ…
材料:ジャガ芋, 溶けるチーズ, ★雑穀とレーズンのトマトソース, 高きび(調理済み), 玉ねぎ…
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