風邪 のレシピ・作り方

37件
投稿レシピ
風邪予防。白菜と人参のセサミマリネ
風邪予防。白菜と人参のセサミマリネ
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：白菜, 人参, ●ごま油, ●黒酢, ●蜂蜜（好みで）…
投稿レシピ
風邪の予防にビタミンC！即席ザワークラウト
おいしそう！ 13件
風邪の予防にビタミンC！即席ザワークラウト
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：2人
材料：キャベツ, レモン汁, 酢, 砂糖, ローリエ…
投稿レシピ
冬の朝活にも　赤のホットスムージー　風邪＆疲労回復＆美容に　　パプリカエスカリバーダ×いちご
おいしそう！ 23件
冬の朝活にも　赤のホットスムージー　風邪＆疲労回復＆美容に　　パプリカエスカリバ...
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：パプリカのエスカリバーダ, イチゴ
投稿レシピ
寒い冬の朝活に　黄色のホットスムージー　にんじん×みかん×オリーブオイル×ジンジャー　　風邪予防
おいしそう！ 23件
寒い冬の朝活に　黄色のホットスムージー　にんじん×みかん×オリーブオイル×ジンジ...
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：フルーツ人参, みかん, ミネラル水, オリーブオイル, ジンジャーパウダー
投稿レシピ
風邪＆疲労＆便秘予防の　ホットスムージー　ほうれん草×バナナ×ヨーグルト
おいしそう！ 12件
風邪＆疲労＆便秘予防の　ホットスムージー　ほうれん草×バナナ×ヨーグルト
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：冷凍ほうれん草, バナナ, プレーンヨーグルト, レモン果汁
投稿レシピ
春の七草　あご出汁茶漬け　春の野菜で風邪予防
おいしそう！ 8件
春の七草　あご出汁茶漬け　春の野菜で風邪予防
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：七草無くてもok, ナズナ, セリ, ゴギョウ, ホトケノザ…
投稿レシピ
風邪撃退！！たっぷりネギのチャーシューサラダ
おいしそう！ 7件
風邪撃退！！たっぷりネギのチャーシューサラダ
姐御さん
姐御さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豚チャーシュー, 白ネギ, かいわれ, ◎醤油, ◎砂糖…
投稿レシピ
風邪対策！フライパン一つでできる「もやし」と「かいわれ」の簡単ピザ♪
おいしそう！ 5件
風邪対策！フライパン一つでできる「もやし」と「かいわれ」の簡単ピザ♪
石田美由紀さん
石田美由紀さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：もやし, かいわれ大根, その他お好みの具材（写真はエリンギ他）, ピザ用ソース, ピザ用チーズ…
投稿レシピ
風邪&美肌に☆れんこんとこんにゃくのキムチ風味
おいしそう！ 2件
風邪&美肌に☆れんこんとこんにゃくのキムチ風味
しおん３２３さん
しおん３２３さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：れんこん, こんにゃく, だし汁, みりん, しょうゆ…
投稿レシピ
風邪予防にビタミンACEパワー「春菊と赤黄ピーマンのサラダ」♪
おいしそう！ 1件
風邪予防にビタミンACEパワー「春菊と赤黄ピーマンのサラダ」♪
石田美由紀さん
石田美由紀さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：春菊, 赤ピーマン, 黄ピーマン, ちりめんじゃこ, ごま油

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