非常食 のレシピ・作り方

35件
投稿レシピ
いわし味噌煮缶でシンプル煮物風
おいしそう！ 9件
いわし味噌煮缶でシンプル煮物風
非常食研究会さん
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調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：いわし味噌煮缶詰, いんげん, 酢
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保温調理・セロリスープと炊飯器シンガポール・チキンライス
おいしそう！ 7件
保温調理・セロリスープと炊飯器シンガポール・チキンライス
非常食研究会さん
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調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：1スープセロリ, 2玉ねぎ, 3きのこ, 4ブイヨン　, 5塩・コショウ…
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炊飯器・ホワイトシチュー
おいしそう！ 8件
炊飯器・ホワイトシチュー
非常食研究会さん
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調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ニンジン, ジャガイモ, 玉ねぎ, ソーセージ, （あれば）きのこ…
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冷蔵庫をあけて・市販品利用の五目ちらし
おいしそう！ 5件
冷蔵庫をあけて・市販品利用の五目ちらし
非常食研究会さん
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調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：米, ニンジン, ツナ＆ビーンズの缶詰, コーンのドライパック, 青じそ…
投稿レシピ
いわし缶・炊飯器の煮物
おいしそう！ 7件
いわし缶・炊飯器の煮物
非常食研究会さん
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調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：いわし生姜煮缶詰, トマト, じゃがいも, バルサミコソース
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低カロリー・常備の・キムチ炒り豆腐
おいしそう！ 7件
低カロリー・常備の・キムチ炒り豆腐
非常食研究会さん
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調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：キムチ, 木綿豆腐　, 長ネギ　, にら　, えのき　…
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きのこに埋まる厚揚げ番長
おいしそう！ 4件
きのこに埋まる厚揚げ番長
非常食研究会さん
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調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：厚揚げ, しめじ, 天つゆ, 食べるラー油
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非常時な献立：缶詰とドライビーンズ
おいしそう！ 7件
非常時な献立：缶詰とドライビーンズ
非常食研究会さん
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調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：*タイカレーの缶詰, *ミックスビーンズ缶詰、ドライパック　, +レタス、プチトマトなど, +ピーナツバター, +ウスターソース…
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ガパオ缶詰利用のガパオごはん
おいしそう！ 6件
ガパオ缶詰利用のガパオごはん
非常食研究会さん
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調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ごぼう, ガパオの缶詰, 水, オリーブオイルなど
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くじらの大和煮缶詰でなんちゃってガパオごはん
おいしそう！ 4件
くじらの大和煮缶詰でなんちゃってガパオごはん
非常食研究会さん
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調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：くじら大和煮缶詰, ごぼう, ピーマン, にんにく, バルサミコ酢…

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