材料:軟飯, 牛肉(しゃぶしゃぶ用), 玉ねぎ, オクラ, ズッキーニ…
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材料:絹ごし豆腐, 鶏ひき肉, 長ねぎ, トマト缶(ダイス), 水溶き片栗粉…
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材料:ごはん, 鶏ひき肉, 長ねぎ(みじん切り), すりごま, 片栗粉…
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材料:薄力粉, 山芋(すりおろし), 卵, だし汁, キャベツ…
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材料:ご飯, 人参, ピーマン, 玉ねぎ, ベジタブルミックス…
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材料:米, 乾燥ひじき, 人参, 油揚げ, ツナ缶(あれば)…
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材料:ご飯, 納豆, 芽ひじき, 人参, だし汁…
材料:牛薄切り肉(赤身), チンゲン菜(葉の部分), ミニトマト, 軟飯, 中華スープ(BF)…
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