雑穀 のレシピ・作り方

7件
投稿レシピ
雑穀みその五平餅
雑穀みその五平餅
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：雑穀ごはん, (A)ごま, (A)砂糖, (A)醤油・味噌, (A)高きび(調理済み)
投稿レシピ
鮭のヘルシーホワイトソース&トコトとタコのちょいエスニックサラダ献立
鮭のヘルシーホワイトソース&トコトとタコのちょいエスニックサラダ献立
宮川明子さん
宮川明子さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：鮭, 醤油麹, 白ワイン, ローリエ, アスパラガス…
投稿レシピ
ソルガムきびのブレックファストパフェ
ソルガムきびのブレックファストパフェ
アメリカ穀物協会さん
アメリカ穀物協会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ソルガムきびパフ, ソルガムきび（未精白の全粒タイプのもの））, プレーンヨーグルト, アガペシロップ, キウイ…
投稿レシピ
ホワイトソルガムのお好み焼き
ホワイトソルガムのお好み焼き
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：まるちミックス粉, きゃべつ, さくら海老, だし汁, 油…
投稿レシピ
カルボナーラロールキャベツグラタン　
おいしそう！ 2件
カルボナーラロールキャベツグラタン　
菜園男子GOUさん
菜園男子GOUさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：キャベツ, A)鶏ミンチ, A)玉ねぎ, A)卵, A)バジル、ローズマリー…
投稿レシピ
鮮度の一滴尽くし漆二段のWA・BENTO
鮮度の一滴尽くし漆二段のWA・BENTO
石の林檎さん
石の林檎さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鮮度の一滴にお任せ粉チーズ隠元の豚肉巻き, 鮮度の一滴で美味しくて困るココナツチキン, 鮮度の一滴フィグチリソイの白身魚フリット, 鮮度の一滴で雑穀に負けない簡単香ばし鯛飯, 　＊「鮮度の〜」は関連記事参照下さい…
投稿レシピ
あさりとかぶのお出汁雑炊
おいしそう！ 2件
あさりとかぶのお出汁雑炊
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：あさり(殻付き), かぶ, かぶの葉, 雑穀ごはん(あわ・ひえ・きび), だし汁…

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