酵素 のレシピ・作り方

36件
投稿レシピ
酵素そうめん～痩せやすい体に～
おいしそう！ 8件
酵素そうめん～痩せやすい体に～
食の組み合わせ料理研究家 きょんちーさん
食の組み合わせ料理研究家 きょんちーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：そうめん, 麺つゆ, 氷水, ミョウガ, 生姜…
投稿レシピ
酵素ご飯　キムタクご飯？
酵素ご飯　キムタクご飯？
ひろをさん
ひろをさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ｷﾑﾁ, 納豆
投稿レシピ
腸内環境改善に♪洋風塩麴鍋♪
腸内環境改善に♪洋風塩麴鍋♪
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏ぶつぎり, かぼちゃ, 白菜, 人参, 長ネギ…
投稿レシピ
" 極上 ヒレカツ "
おいしそう！ 1件
" 極上 ヒレカツ "
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：詳細は
投稿レシピ
消化力アップに！レモングラスの鳥スープ
消化力アップに！レモングラスの鳥スープ
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏手羽元, 長ネギ, 白菜, 昆布, オリーブオイル…
投稿レシピ
玉ねぎとリンゴの無水ヨーロピアンカレー
おいしそう！ 4件
玉ねぎとリンゴの無水ヨーロピアンカレー
yumiさん
yumiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：玉ねぎ, リンゴ, ニンニク, 鶏骨付き肉, きのこ類…
投稿レシピ
＊ アンチエイジングナムル
＊ アンチエイジングナムル
kanaさん
kanaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：人参, もやし, ごま, 鯖缶, ノンオイル梅ドレ…
投稿レシピ
鶏もも肉の味噌漬け
おいしそう！ 5件
鶏もも肉の味噌漬け
ユニ・チャーム「クックアップクッキングペーパー」さん
ユニ・チャーム「クックアップクッキングペーパー」さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：【　味噌床材料, └ 味噌, └ みりん, └ きび砂糖, 【　味噌漬け…
投稿レシピ
季節の魚の塩麹漬け
おいしそう！ 7件
季節の魚の塩麹漬け
ユニ・チャーム「クックアップクッキングペーパー」さん
ユニ・チャーム「クックアップクッキングペーパー」さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鰤などの切り身, 塩麹
投稿レシピ
" 鶏手羽元と大根の醤油煮 "
おいしそう！ 14件
" 鶏手羽元と大根の醤油煮 "
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：鶏手羽元, 大根, 醤油, 酒, みりん…

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