酵素 のレシピ・作り方

220件
投稿レシピ
簡単べったら☆酵素たっぷり
簡単べったら☆酵素たっぷり
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：大根, 粗塩, 甘酒原液, 昆布, 鷹の爪
投稿レシピ
酵素たっぷり♪林檎とセロリのサラダ
酵素たっぷり♪林檎とセロリのサラダ
はるひさん
はるひさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：林檎, セロリ, プレーンヨーグルト
投稿レシピ
【ベジ酵素】納豆麺
おいしそう！ 1件
【ベジ酵素】納豆麺
lilyhappyさん
lilyhappyさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ひきわり納豆, フラックスオイル, 醤油, 黒すりごま, 米粉麺
投稿レシピ
酵素たっぷりパパイヤサラダ
酵素たっぷりパパイヤサラダ
ptomomiさん
ptomomiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：パパイヤ, 人参, セロリ, レモン汁, リンゴ酢…
投稿レシピ
バナナ酵素スムージー
バナナ酵素スムージー
貝沼まりこさん
貝沼まりこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：バナナ, きび糖, 完成したバナナ酵素, 氷, 豆乳…
投稿レシピ
酵素たっぷりトロりんグリーンスムージー
酵素たっぷりトロりんグリーンスムージー
yukiさん
yukiさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：りんご, 小松菜, プルーン, ヨーグルト, 豆乳
投稿レシピ
酵素そうめん～痩せやすい体に～
おいしそう！ 8件
酵素そうめん～痩せやすい体に～
食の組み合わせ料理研究家 きょんちーさん
食の組み合わせ料理研究家 きょんちーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：そうめん, 麺つゆ, 氷水, ミョウガ, 生姜…
投稿レシピ
酵素たっぷり！　フレッシュトマトのロースープ
酵素たっぷり！　フレッシュトマトのロースープ
meruさん
meruさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：トマト小, 豆乳, 玄米甘酒, 白味噌
投稿レシピ
梅酵素・酵素ジュース
おいしそう！ 20件
梅酵素・酵素ジュース
hahanejiraさん
hahanejiraさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：梅（フルーツなど）, 砂糖
投稿レシピ
マンゴーバジルシードマスタード酵素ドレッシング
おいしそう！ 3件
マンゴーバジルシードマスタード酵素ドレッシング
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：マンゴー（生または冷凍）, レモン汁, ハチミツ, バジルシード又はポピーシード, 粒マスタード又はイエローマスタード…

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