材料:ゲソ, 塩こしょう, 小麦粉(ゲソ用), ごはん, のり…
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材料:牛肉, 赤玉ねぎ, パプリカ, 甘らっきょう(酢漬け), バジルの葉…
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材料:切り身魚(タイ、タラ、サケなど白身が向いています), 塩, 胡椒, にんにく, ブラックオリーブ(種抜き)…
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材料:生ハム, 長いも, 赤ワイン, 醤油, ハチミツ…
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材料:☆鶏胸肉, ☆塩麹, セロリ, 玉葱, ピクルス(カリフラワーやきゅうりなど)…
材料:ホワイトエビ, 薄力粉, 卵, パン粉, サラダ油…
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