材料:○じゃが芋(乱切り), ○人参 (半月またはいちょう切り), ○玉ねぎ(半分に切ってスライス), 〇にんにくチューブ, 〇炒め油…
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材料:椎茸(小~中), ツナ缶, 青ネギ, 小麦粉, マヨネーズ
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材料:豆腐(絹), 白菜, 長ねぎ, しいたけ, えのき…
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材料:鶏むね肉, ほうれん草, ピーマン, A 味噌, A 砂糖…
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材料:苦瓜, 豚挽肉, ニンニク, 生姜, アラゲ木耳…
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材料:フランスパン, *牛乳, *薄力粉, *バター, たまねぎ…
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