薬膳 のレシピ・作り方

37件
投稿レシピ
ヘルシーなものだけ♪薬膳タルト♡
ヘルシーなものだけ♪薬膳タルト♡
宮川明子さん
宮川明子さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：2人
材料：★大棗, ★クコ, ★みやここうじ, ○アーモンド粉, ○全粒粉…
投稿レシピ
黒ニンニクの薬膳ステーキ
黒ニンニクの薬膳ステーキ
colorcookさん
colorcookさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ステーキ肉, 黒ニンニク, 塩コショウ, クコの実
投稿レシピ
夏バテ対策薬膳☆清涼白玉
おいしそう！ 1件
夏バテ対策薬膳☆清涼白玉
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：きゅうり, 大根, セロリ, 生姜, レモン汁…
投稿レシピ
薬膳カレースープ
薬膳カレースープ
コールさん
コールさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：だし汁, 横濱舶来亭カレーフレーク（辛口), レモン果汁, トマト, すり胡麻…
投稿レシピ
りんごと白キクラゲで美肌！薬膳デザート
りんごと白キクラゲで美肌！薬膳デザート
カリンさん
カリンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：マテルネコンポート（リンゴ）, 白きくらげ（水でもどしておく）, 牛乳（豆乳でもOK）, 練りごま（白）, クコの実（あれば）
投稿レシピ
簡単薬膳カレー
おいしそう！ 3件
簡単薬膳カレー
iimikaさん
iimikaさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：玄米, じゃがいも, にんじん, 玉ねぎ, 鶏肉か豚肉…
投稿レシピ
脂溶性ビタミンスペシャル！しめじとチンゲン菜の薬膳粥
おいしそう！ 5件
脂溶性ビタミンスペシャル！しめじとチンゲン菜の薬膳粥
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：米　, しめじ　, チンゲン菜　, 万能ねぎ　, しょうが　…
投稿レシピ
薬膳レンコン餅
おいしそう！ 1件
薬膳レンコン餅
ピアスちゃんさん
ピアスちゃんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：レンコン, 蓮の実, 銀杏, 片栗粉, 陳皮…
投稿レシピ
薬膳料理 長芋とブロッコリーのココナッツオイル和え
おいしそう！ 1件
薬膳料理 長芋とブロッコリーのココナッツオイル和え
ピアスちゃんさん
ピアスちゃんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ブロッコリー, 長芋, ココナッツオイル, しょう油, くこの実
投稿レシピ
ゴーヤとあさりの薬膳スープ
おいしそう！ 17件
ゴーヤとあさりの薬膳スープ
amabilisさん
amabilisさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ゴーヤ, 海老, あさり（またははまぐり）, 水, 生姜…

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