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材料:鶏もも肉, ☆醤油, ☆酢, ☆みりん, ☆水…
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材料:鶏から(薄味がいい), メキシカンソース(検索してね)
材料:卵, 冷凍むきえび, 大葉, [A]だし汁, [A]きび糖(砂糖可)…
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材料:6枚切り食パン, ツナ缶(フレーク・オイル漬け), マヨネーズ, ホットオイル, 玉ねぎ…
材料:6枚切り食パン, ホットオイル漬けの生ハム, 白菜, ホットオイル, マヨネーズ…
材料:別寅の平天1パック4個入り, 6枚切り食パン, 京揚げ(薄揚げ), ホットオイル, 味噌
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材料:ゆでうどん, 豚もも肉(食べやすい大きさ), 生皮むき人参(短冊切り), 生もやし, 生ピーマン(細切り)…
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材料:冷凍うどん, 白菜, 冷凍エビ, *昆布茶 , *片栗粉 …
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材料:発芽玄米(または白米), 水, カニ缶, 卵, 塩…
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