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材料:味噌 大さじ1, お酢 , グラニュー糖, 醤油, 塩…
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材料:菜花(10本ぐらい), 生ワカメ, ハウスわささんしょう, 昆布白出汁, 黒ゴマ
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材料:千葉産菜花(★), アスパラガス, アーリーレッド, キュウリ, カニほぐし(生食用)…
材料:菜花, しめじ, ポン酢, めんつゆ(ストレート)
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材料:油揚げ, 菜花, ★麺つゆ(2倍タイプ), ★わさび, ★ゴマ油
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材料:大きい菜花, 豚ロース薄切り, 胡椒と醤油, お好みのドレッシング
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材料:パクチョイ菜花, a にんにく, a ねりわさび, a醤油, a ごま油
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材料:菜の花, 赤キャベツ, プチトマト, 新玉ねぎ, 固ゆで卵…
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