花粉症 のレシピ・作り方

14件
投稿レシピ
花粉症改善♪簡単♪レンコントースト
おいしそう！ 38件
花粉症改善♪簡単♪レンコントースト
コマッティさん
コマッティさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：食パン, レンコン, マヨネーズ, スライスチーズ
投稿レシピ
花粉症改善♪簡単♪卵かけご飯焼き
おいしそう！ 15件
花粉症改善♪簡単♪卵かけご飯焼き
コマッティさん
コマッティさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：レンコン, ご飯, 卵, しらす, お好みソース…
投稿レシピ
花粉症や免疫力UP♪鶏肉とレンコンのつみれ
おいしそう！ 10件
花粉症や免疫力UP♪鶏肉とレンコンのつみれ
コマッティさん
コマッティさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：鳥挽き肉, レンコン, 片栗粉, マヨネーズ, オイスターソース
投稿レシピ
花粉症にも♪超スーパーフード♪チアシードで簡単ゼリー
おいしそう！ 18件
花粉症にも♪超スーパーフード♪チアシードで簡単ゼリー
コマッティさん
コマッティさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：チアシード, ジュース(お好きなもので)
投稿レシピ
花粉症にも♪簡単♪超スーパーフード♪チアシード
おいしそう！ 24件
花粉症にも♪簡単♪超スーパーフード♪チアシード
コマッティさん
コマッティさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：1人
材料：チアシード, 水, 好きなヨーグルト, イチゴ(なくても)
投稿レシピ
花粉症改善♪簡単♪さば缶で玉子丼
おいしそう！ 20件
花粉症改善♪簡単♪さば缶で玉子丼
コマッティさん
コマッティさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：さば缶, 玉葱, 水, 本だし, みりん…
投稿レシピ
花粉症改善♪簡単♪さば缶と豆腐のグラタン
おいしそう！ 40件
花粉症改善♪簡単♪さば缶と豆腐のグラタン
コマッティさん
コマッティさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：さば缶, 豆腐, マヨネーズ, ケチャップ, スライスチーズ
投稿レシピ
花粉症対策♪レンコンとカレードリア♪
おいしそう！ 10件
花粉症対策♪レンコンとカレードリア♪
コマッティさん
コマッティさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：カレー, ご飯, スライスチーズ, レンコン
投稿レシピ
花粉症改善♪簡単♪さば缶で炊き込みご飯
おいしそう！ 28件
花粉症改善♪簡単♪さば缶で炊き込みご飯
コマッティさん
コマッティさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：米, さば缶(味噌味), Mixベシタブル, みりん, オイスターソース…
投稿レシピ
花粉対策！甘酒大葉味噌
おいしそう！ 2件
花粉対策！甘酒大葉味噌
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：5人以上
材料：甘酒（麹、ストレートタイプ）, 味噌, 生姜, 大葉

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