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材料:かぼちゃ, たまねぎ, 厚切りベーコンまたはハム, バター, 小麦粉…
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材料:ウインナーソーセージ※, キドニービーンズ, トマト水煮(ホールタイプ)), 人参, 玉ねぎ…
材料:全粒分, 強力粉, 塩, 素精糖, ぬるま湯 30度位…
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材料:りんご(紅玉やショナゴールドなど), 水, ハチミツ, レモン果汁, シナモンパウダー
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材料:パスタ , ≪具≫にんにく /みじん切り , ニンジン(★) 6ミリの角切り , 玉ねぎ /薄切り , キャベツ(★)/食べやすい大きさ…
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材料:乾燥ひじき, 油揚げ, 人参, サラダ油, だし汁…
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材料:紫玉ねぎ, 塩, サラダ酢, オリーブオイル
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