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材料:自然薯, 水, 豆乳, 出汁の素, しょうゆ…
材料:ヤムイモ, <*塩麹チキン>, *鶏胸肉, *塩麹, *黒コショウ…
材料:ヤムイモ, ゆでたまご, さつま揚げ等の練り物, 大根, 乾燥お麩…
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材料:ヤムイモ, 牛肉ショートリブ, チンゲン菜(葉物野菜), 玉ねぎ, ニンニク…
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材料:ヤムイモ(ヤマトイモで代用可?かも), 牛かたまり肉, タマネギ, 塩, 黒コショウ…
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