材料:コンソメスープ, ブルガー小麦(乾燥), 鶏もも肉(小さいもの), A 塩, A 粗挽き胡椒…
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材料:ミニトマト, ブロッコリー, 切り干し大根, A ごま油, A 粉末鶏ガラスープの素…
材料:キャベツ, あれば水菜, 厚切りベーコン(今日はボロニアソーセージを利用), 天然塩, 粗挽き黒胡椒…
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材料:卵, ウズラの卵, ビーツの水煮缶の汁, 冷凍ブルーベリー, 茹でたジャガイモ…
材料:キャベツ、芯を付けたまま串切り, にんにく、スライス, アンチョビ(小), オリーブオイル、白ワイン、塩、粗挽き胡椒
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